Unsere Angebote
Auf dieser Seite findest du eine Übersicht unserer aktuellen Angebote. Für individuelle Anfragen oder massgeschneiderte Lösungen kannst du gerne auf den untenstehenden Button klicken.
Inhouse Schulungen
Burn-Out und Glaubenssätze: Der Weg zu mehr Balance
Der Arbeitsalltag kann herausfordernd sein, und oft merkst du erst spät, wie sehr dich deine eigenen Glaubenssätze und Überzeugungen belasten. In diesem Workshop helfen wir dir, deine Glaubenssätze zu erkennen und in positive Erlaubnisse umzuwandeln. Diese Transformation stärkt deine Resilienz und unterstützt dich dabei, deine Grenzen zu achten und langfristig in Balance zu bleiben. Du wirst gezielte Strategien zur Burn-Out-Prävention kennenlernen und dabei lernen, im Umgang mit herausfordernden Situationen und anspruchsvollen Kunden gelassen zu
bleiben.
Inhalte:
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Bewusstsein für Glaubenssätze entwickeln
• Burn-On und Burn-Out erkennen
• Glaubenssätze transformieren
• Strategien zur Burn-Out-Prävention
• Umgang mit anspruchsvollen Kunden/Situationen
• Praktische Übungen und Fallbeispiele
Resilienz stärken: Stressfreier durch den Arbeitsalltag
Stress gehört zum Berufsleben – aber wie du damit umgehst, ist entscheidend für deine Gesundheit und deine langfristige Zufriedenheit. In diesem Workshop lernst du, deine Resilienz zu stärken und mit mehr Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren. Du erfährst, wie du Stress als Teil des Arbeitsalltags nutzen kannst, ohne deine innere Balance zu verlieren. Dies hilft dir im Team effektiv zu agieren und auch in der Kommunikation mit Kunden ruhig und lösungsorientiert zu bleiben.
Inhalte:
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Die sieben Säulen der Resilienz
• Förderung der Selbstfürsorge
• Stress erkennen und erfolgreich damit umgehen
• Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz
• Fallbeispiele aus dem Arbeitsalltag
Teamgeist fördern: Mit effektiver Kommunikation zum Erfolg
Erfolgreiche Zusammenarbeit im Team beruht auf klarer Kommunikation und gegenseitigem Respekt. In diesem Workshop lernst du, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und deine eigenen Bedürfnisse sowie die deiner Kollegen zu erkennen und zu kommunizieren. Du wirst deine eigenen Anteile in Teamdynamiken erkennen und reflektieren, was dazu beiträgt,
sowohl deine Zufriedenheit als auch den Teamgeist zu stärken. So trägst du zu einem
respektvollen und effektiven Arbeitsumfeld bei.
Inhalte:
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Innere Antreiber und ihre Wirkung
• Grenzen und Bedürfnisse erkennen und kommunizieren
• Feedback-Kultur und konstruktive Kommunikation
• Teambildung aktiv mitgestalten
• Praktische Übungen und Fallbeispiele
Führung die stärkt: Resilienz und psychologische Sicherheit für dich und dein Team
Als Führungsperson trägst du eine wichtige Verantwortung – nicht nur für deine eigenen
Herausforderungen, sondern auch für das Wohl und die Resilienz deines Teams. Dieser Workshop zeigt dir, wie du psychologische Sicherheit im Team etablierst. Du lernst, wie du deine eigene Resilienz stärkst und gleichzeitig die deiner Mitarbeitenden förderst. Dadurch führst du mit
Klarheit und Stärke, während dein Team von einem vertrauensvollen Umfeld profitiert, welches Zusammenarbeit und Resilienz fördert.
Inhalte:
• Psychologische Sicherheit im Team aufbauen
• Persönliche Resilienz reflektieren und stärken
• Methoden zur Stärkung der individuellen Resilienz der Mitarbeitenden
• Reflexion deiner Rolle als Führungsperson
• Macht in der Führung reflektieren und verantwortungsvoll einsetzen